Jeśli trafiasz na ten profil, możliwe że coś w Twoim życiu stało się zbyt trudne, by radzić sobie z tym samodzielnie. Nie musisz przez to przechodzić sam/a.
Jestem psychologiem i terapeutą. Pomagam osobom, które doświadczają lęku, obniżonego nastroju, kryzysów emocjonalnych, trudności w relacjach czy poczucia zagubienia. Wspieram także w momentach życiowych zmian, straty oraz wtedy, gdy po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie i odzyskać wewnętrzną równowagę.
Pracuję z każdym, w tym, m.in. z osobami, które: dużo myślą i analizują, ale niewiele się zmienia, czują się przeciążone lub wypalone, mają trudność z bliskością, stawianiem granic lub zrozumieniem siebie, chcą w końcu poczuć spokój, a nie tylko „funkcjonować”.
W pracy najważniejsza jest dla mnie bezpieczna, nieoceniająca relacja, w której możesz być sobą i mówić o tym, co naprawdę ważne – we własnym tempie.
Pracuję w podejściu integracyjnym, łącząc m.in. elementy terapii poznawczo-behawioralnej oraz psychodynamicznej. Oznacza to, że dopasowuję sposób pracy do Ciebie i Twoich potrzeb, a nie odwrotnie.
Podczas spotkań możesz spodziewać się: uważnego słuchania i pełnego szacunku, wspólnego zrozumienia Twoich trudności, szukania realnych sposobów zmiany i ulgi, przestrzeni, w której nie musisz nic udowadniać.
Wspólnie przyglądamy się temu, co Cię blokuje, skąd biorą się Twoje trudności i co możesz zrobić, żeby zacząć żyć inaczej – spokojniej, pełniej, bardziej w zgodzie ze sobą.
Posiadam doświadczenie zdobyte w pracy w poradni, szpitalu oraz w gabinecie psychoterapeutycznym. Ukończyłem studia psychologiczne ze specjalnością psychologia kliniczna i zdrowia. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i pogłębiając wiedzę.
Prowadzę terapię w formie online.
Jeśli czytasz ten opis i czujesz, że wspomniałem o Tobie – nie odkładaj tego. Pierwszy krok często jest najtrudniejszy, ale to on uruchamia zmianę.
Umów się na pierwszą konsultację.
Terapia to nie tylko rozmowa. To realna zmiana.
