Podejrzewasz u siebie ADHD, ale nigdy nie miałeś postawionej diagnozy? DIVA-5 to wywiad diagnostyczny dla dorosłych, który pozwoli Ci ocenić, czy objawy z dzieciństwa i dorosłości spełniają kryteria ADHD. U nas cały ten proces możesz przejść bez wychodzenia z domu.

W artykule omawiamy, jak wygląda diagnoza ADHD u dorosłych. Wyjaśniamy, na czym polega wywiad DIVA-5, czego można spodziewać się podczas konsultacji online oraz jakie decyzje podejmowane są po zakończeniu badania. Pokazujemy również, jaka jest rola psychologa i psychiatry w procesie diagnostycznym oraz jak najlepiej przygotować się do spotkania, aby przebiegło spokojnie i skutecznie.

Co to jest DIVA-5?

DIVA-5 to ustrukturyzowany wywiad diagnostyczny służący do rozpoznawania ADHD u dorosłych, opracowany w oparciu o kryteria DSM-5. Narzędzie powstało w Holandii jako następca wcześniejszej wersji DIVA 2.0. Jego skuteczność została potwierdzona w badaniach klinicznych.

Podczas wywiadu specjalista weryfikuje występowanie objawów ADHD w dzieciństwie i dorosłości, omawiając konkretne przykłady zachowań i sytuacji życiowych. Analizie poddaje się kilkanaście kategorii objawowych, które dotyczą takich obszarów jak: praca, relacje, funkcjonowanie społeczne, codzienne obowiązki czy obraz siebie.

DIVA-5 integruje również najnowsze ustalenia DSM-5, uwzględniając możliwość współwystępowania ADHD z zaburzeniami ze spektrum autyzmu oraz towarzyszące objawy, takie jak drażliwość, wahania nastroju czy trudności z koncentracją.

Jak przebiega diagnoza psychologiczna online w kierunku ADHD?

Proces diagnozy ADHD (DIVA-5 online) składa się z kilku etapów, które razem pozwalają na rzetelną ocenę funkcjonowania osoby dorosłej:

  • Wywiad wstępny – psycholog poznaje Twoją historię życia, codzienne funkcjonowanie oraz powody zgłoszenia. Omawia trudności w pracy, relacjach i organizacji dnia, a także weryfikuje, czy objawy mogą wskazywać na ADHD.
  • Przeprowadzenie wywiadu DIVA-5 – to główna część diagnozy. Specjalista przechodzi przez 18 grup objawów ADHD, odnosząc je do różnych etapów życia. W rozmowie pojawiają się konkretne przykłady zachowań z codzienności.
  • Analiza wpływu objawów na funkcjonowanie – specjalista ocenia, w jakim stopniu obserwowane trudności wpływają na życie zawodowe, rodzinne i społeczne. Diagnoza obejmuje więc nie tylko same objawy, ale też ich konsekwencje.
  • Omówienie czynników towarzyszących – w trakcie badania psycholog może również zwrócić uwagę na współwystępujące trudności, np. objawy lęku, depresji, nadwrażliwość emocjonalną czy problemy ze snem.
  • Podsumowanie i informacja zwrotna – po zakończeniu diagnozy specjalista przygotowuje podsumowanie, w którym wskazuje, czy objawy spełniają kryteria DSM-5 dla ADHD, oraz proponuje dalsze kroki.

Diagnoza prowadzona jest w formule online. Treść spotkania nie jest nigdzie rejestrowana ani udostępniana, a wszystkie dane pozostają tylko między pacjentem a specjalistą.

Czym różni się diagnoza DIVA-5 online od klasycznej diagnozy w gabinecie?

Pod względem merytorycznym diagnoza DIVA-5 online nie różni się od tej prowadzonej stacjonarnie. Stosowane są bowiem te same narzędzia, kryteria DSM-5 oraz standardy etyczne i diagnostyczne.

Różnica dotyczy jedynie formy kontaktu. W wersji online rozmowa odbywa się za pośrednictwem bezpiecznego połączenia wideo. Diagnozę można przejść z dowolnego miejsca, bez konieczności dojazdu i oczekiwania na wizytę w gabinecie.

To jedyny aspekt, który odróżnia obie formy. Sam proces, jakość i wiarygodność diagnozy pozostają takie same.

Kto może przeprowadzić test na ADHD?

Diagnozę ADHD z wykorzystaniem narzędzia DIVA-5 mogą przeprowadzać wyłącznie psychologowie i psychiatrzy posiadający przygotowanie kliniczne oraz doświadczenie w pracy z osobami z zaburzeniami neurorozwojowymi.

Wywiad wymaga znajomości kryteriów DSM-5 oraz umiejętności oceny objawów w kontekście indywidualnej historii pacjenta. Specjalista prowadzący badanie powinien także potrafić odróżnić ADHD od innych zaburzeń, takich jak depresja, lęk czy zaburzenia osobowości, które mogą powodować podobne trudności w koncentracji i funkcjonowaniu.

W zależności od celu diagnozy:

  • psycholog kliniczny – przeprowadza wywiad DIVA-5 i opracowuje opinię psychologiczną,
  • psychiatra – stawia rozpoznanie medyczne i w razie potrzeby wdraża leczenie farmakologiczne.

W wielu przypadkach diagnoza ma charakter zintegrowany. Psycholog odpowiada za przeprowadzenie szczegółowego wywiadu, a psychiatra potwierdza diagnozę i ustala dalsze postępowanie terapeutyczne.

Ile trwa diagnoza DIVA-5 online?

Czas trwania diagnozy DIVA-5 online zależy od indywidualnego tempa pracy i złożoności zgłaszanych trudności. Jednak zazwyczaj cały proces obejmuje do dwóch spotkań z psychologiem, każde trwające od 60 do 90 minut.

Czy diagnoza ADHD online jest wiarygodna?

Jak już wspomnieliśmy wcześniej, diagnoza ADHD przeprowadzona online jest równie rzetelna i wiarygodna jak ta realizowana w gabinecie. Przebieg badania w obu przypadkach wygląda bowiem identycznie: specjalista korzysta z tych samych narzędzi, stosuje te same kryteria oraz prowadzi rozmowę w oparciu o ustrukturyzowany wywiad kliniczny.

Co istotne, diagnozę mogą przeprowadzać wyłącznie psychologowie i psychiatrzy posiadający kwalifikacje kliniczne oraz doświadczenie w pracy z osobami z zaburzeniami neurorozwojowymi. Dlatego zarówno diagnoza online, jak i stacjonarna zachowują ten sam poziom wiarygodności.

Jak przygotować się do diagnozy ADHD online?

Proces diagnostyczny wymaga skupienia oraz refleksji nad własnym funkcjonowaniem, dlatego odpowiednie przygotowanie może znacząco ułatwić pracę zarówno pacjentowi, jak i specjaliście.

Oto kilka praktycznych wskazówek:

  • Zadbaj o spokojne miejsce i warunki techniczne. Wybierz ciche, prywatne pomieszczenie, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Sprawdź wcześniej połączenie internetowe, mikrofon i kamerę, aby zapewnić płynny przebieg spotkania.
  • Zastanów się nad swoimi trudnościami. Przed diagnozą warto przypomnieć sobie, jakie sytuacje w codziennym życiu sprawiają Ci najwięcej problemów, np. trudności z koncentracją, zapominanie, prokrastynacja, impulsywność, dezorganizacja, emocjonalne przeciążenie.
  • Przygotuj informacje z dzieciństwa. DIVA-5 obejmuje analizę objawów zarówno z okresu dorosłości, jak i dzieciństwa. Zastanów się, jak funkcjonowałeś wtedy w szkole, w relacjach czy w domu. Jeśli to możliwe, możesz porozmawiać wcześniej z rodzicem lub kimś, kto dobrze Cię znał w tamtym okresie.
  • Zbierz dokumentację medyczną lub psychologiczną. Jeśli wcześniej uczestniczyłeś w terapii, diagnozie lub leczeniu psychiatrycznym, przygotuj notatki, zaświadczenia lub opinie. Mogą one pomóc w lepszym zrozumieniu Twojej historii.
  • Bądź szczery i otwarty. Diagnoza ADHD opiera się na rozmowie i wspólnym poszukiwaniu prawidłowości w Twoim funkcjonowaniu. Nie ma tu dobrych ani złych odpowiedzi. Liczy się autentyczność i gotowość do przyjrzenia się własnym trudnościom.

Dobrze przeprowadzona diagnoza ADHD online to początek drogi do lepszego zrozumienia siebie i swoich potrzeb. Pozwala zrozumieć, skąd biorą się trudności, i wreszcie zacząć działać.

W Hedion możesz przeprowadzić diagnozę ADHD online bez wychodzenia z domu. Zrób pierwszy krok i sprawdź, co naprawdę stoi za Twoimi objawami.

+48 571 260 590 lub pomoc@hedion.pl