E-book „ADHD bez tajemnic: Jak zamienić chaos w supermoc”

Większość osób zna pojęcie zespołu stresu pourazowego (PTSD), ale niewiele słyszało o złożonym zespole stresu pourazowego, czyli C-PTSD. Choć oba zaburzenia mają wspólne cechy, różnią się pod względem objawów oraz przebiegu. Właśnie dlatego klasyfikacja ICD-11 oficjalnie wprowadziła diagnozę C-PTSD jako odrębne zaburzenie. Artykuł wyjaśnia różnice między PTSD a C-PTSD, podkreślając, że pierwsze wynika z pojedynczej […]

Dzięki Internetowi rozpoczęcie psychoterapii stało się prostsze. Powszechny dostęp do psychoterapeutów online ma wiele zalet i bez wątpienia jest bardzo potrzebny

Żałoba to naturalna, a jednocześnie bardzo złożona reakcja na stratę, wiążąca się z intensywnymi emocjami, zmianami w zachowaniu i sposobie funkcjonowania. U większości osób jest procesem przejściowym, który z czasem łagodnieje. Zdarza się, że może również przybrać przewlekłą, bardziej obciążającą postać. Jak rozpoznać moment, w którym warto poszukać wsparcia specjalisty? W tekście wyjaśniamy, czym jest […]