E-book „ADHD bez tajemnic: Jak zamienić chaos w supermoc”

Wiele osób doświadcza w życiu traumatycznych wydarzeń, takich jak napaści, wypadki czy klęski żywiołowe. U niektórych na ich skutek rozwija się PTSD, które zaburza codzienne życie i odbiera spokój. Niezależnie od tego, ile czasu minęło od zdarzenia – leczenie zawsze jest możliwe. W artykule znajdziesz informacje o leczeniu zespołu stresu pourazowego (PTSD), jego znaczeniu oraz […]

Rodzina to pierwsze i najważniejsze środowisko rozwoju dziecka. To w niej kształtuje się poczucie bezpieczeństwa, tożsamość i fundament emocjonalny. Jeśli jednak obecny jest w niej alkoholizm, wiele z tych funkcji ulega poważnemu ograniczeniu. W takich warunkach często kształtuje się syndrom DDA. Artykuł przybliża najważniejsze informacje na temat syndromu DDA – jego przyczyn, objawów oraz wpływu […]

Silne napięcie przed rozmową, spotkaniem czy wystąpieniem publicznym dotyka wielu osób. Często prowadzi do unikania kontaktów i rezygnowania z ważnych doświadczeń. Jedną z możliwych przyczyn jest lęk społeczny. Trudność, którą można stopniowo oswajać. Artykuł omawia problem fobii społecznej (lęku społecznego), wyjaśniając, czym jest to zaburzenie i jak odróżnić je od zwykłej nieśmiałości. Przedstawia najczęstsze objawy […]